ピーマンの肉詰め☆

朝

久々にスムージーを作って飲みました
小松菜、無調整豆乳、氷、で低糖質なグリーンスムージーです

大豆粉パンとスコーンも食べて、お腹いっぱいでした


夜

挽き肉の賞味期限が今日まで
ちょっと疲れていたけど、頑張って作りました

美味しく出来ました

体重 44.7kg
糖質制限継続中






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