朝市で朝ごはん、ハイキングのあと、温泉に入ってランチ
朝市では、あら汁、干物、朝どり半熟卵、金目釜飯、金目の卵、色々食べました
久々にお米を食べました！
釜飯のお焦げ、美味しかった～
お昼は、お刺身定食だったので、ご飯を残したら、糖質制限が出来ました☆
食べるのに夢中で写真はすっかり忘れてました
海辺のハイキング
恐竜の卵っていう丸い岩を見に行きましたよ
釜飯のせいか、塩分たっぷりだったせいか、いっぱい歩いて疲れたけど、体重増加でした
でも、楽しい１日で大満足でした
体重 45.3kg
糖質制限継続中
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