ゴーヤチャンプル♪

夕ごはんと明日のお弁当☆

豚肉がなかったので
ウインナーをいれました

美味しく出来ました


ネットで注文した、大豆粉やグルテン、アーモンドパウダー、イースト等々が届きました

オーブンを使って色々作るのが楽しみです

体重 45.4kg
糖質制限継続中





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