197日目

朝)
トマト
コーヒー(ミルク)

昼)
キャベツポトフ
(チーズ、ウインナ)
おから蒸しパン

夕)

鯵の干物
スタイルフリー
アーモンド
ワイン

体重 44.3kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

雨降りで、愛犬の散歩がちょっとしかできません
ストレスたまってるかなあ～

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