195日目 | りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

糖質制限で45kgを目指します!

朝)

チーズ
豆乳コーヒー

昼)

玉子焼き
炒り豆腐



オールフリー
ワイン
ミックスナッツ→いっぱいキラキラご飯キラキラ

体重→測定なし
運動 愛犬の散歩(朝、夕)





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