170日目~寝落ち~ | りんごの糖質制限☆美味しくダイエット☆

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糖質制限で45kgを目指します!

朝)

ミックスナッツ
おから蒸しパン
コーヒー
ゼロコーラ

昼)

ツナ卵サラダ
チーズ
豆乳コーヒーババロア

夕)

アボガド
あたりめ
お酒

おやつ)
ゆで卵
ウインナー

体重 44.8kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

お酒を飲んで、そのままソファーで寝ちゃいましたムンクの叫び汗

目が覚めて、焦りました~!

この頃、ご飯を作らず、お酒を飲んでしまうことが多いですガクリ
気を引き締めていかないと…。

豆乳コーヒーババロア、Chocoさんがアイスを入れていた容器を100均で見つけたので、入れて見ましたキラキラ
かわいいし、量もちょうどいいWハート
Chocoさんありがとうございます~キラキラ





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