おから蒸しパン
豆乳コーヒー
昼)
ゆで卵
落花生
ウインナー
チーズ
夕)
魚民
おとうし
牛ステーキ鉄板焼
お刺身
焼き鳥(砂肝、もも、ぼんじり)
海鮮サラダ
ノンアルビール
おやつ)
体重 45.7kg
運動 なし
今日は新しい家具が届いたので、
相方さんが組み立てに来てくれました
私は、邪魔しないように、お風呂の掃除をして、明日からのご飯の作り置きをしていました
おから蒸しパンと煮物を作りました
美味しくできたかな
明日、食べるのが楽しみです
そんな事をしているうちに、ラックやベット、テレビ台が完成
殺風景だったお部屋がいい感じになりました
夜は、魚民でノンアルビールで完敗しました
美味しかった～
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