64日目

朝)

チーズ入りミネストローネ
おから蒸しパン
バター
豆乳コーヒー

昼)
ハムサラダ
ゆで卵 二個
ベビーチーズ
クリームチーズ
低糖質パン

夕)

温野菜
明太子マヨ
チーズ入りミネストローネ
抹茶おから蒸しパン
チーズ
クリームチーズ
コーヒー(ミルク)

体重 47.8kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日も１日頑張りました



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