58日目

朝)

ホウレン草とチーズのサラダ
おから蒸しパン
ベビーチーズ
カフェラテ

昼)

ポトフ
おから蒸しパン
バター
コーヒー

夕)

おでん
ココア胡桃おから蒸しパン
クリームチーズ
コーヒー(ミルク)
カフェラテ

体重 47.8kg
運動 愛犬の散歩(朝、夕)

今日は疲労困憊です

今日も１日頑張りました



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