37日目

朝)

おからサラダ
レタスきゅうりサラダ
抹茶おから蒸しパン
クリームチーズ
コーヒー

昼)
キャベツチーズサラダ
ゆで卵 2個
胡桃おから蒸しパン

夕)

ミネストローネ
(とろけるチーズのせ)
抹茶おから蒸しパン
チーズ
豆乳コーヒー
焼めざし

体重 48.8kg
運動 愛犬の散歩(朝)

今日も１日頑張りました



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