夢でよかった

そろそろ禁煙1ヶ月。

吸いたい衝動やイライラは前よりはるかな少なくなり

ニコチンガムも量が減ってきてる！
でも口寂しとガムに手が伸びてしまうのでまだガムは必要かな

ニコチンから普通のガムや飴にシフトチェンジしようと購入したので徐々にシフトチェンジしよう！



そんな中…

なんのためらいもなく、タバコに火をつけ吸っている夢を見た。

吸ってるって思った時に焦った（笑）
禁煙してるのに吸っちゃったえーんって

焦ってる間に目が覚め、夢だと気づく！


禁煙してると頻繁に見る夢らしい。
体からはニコチンが抜けてても、脳が覚えていて夢に出てくるとか。


確かに、何度か禁煙をしていて思うのは…
ニコチンが切れた状態でタバコを吸っても以前より美味しくない！
そして気持ち悪い。


でも脳には美味し！って記憶しかない。

そして一度吸ってしまったら最後は…
また中毒になる


タバコも覚せい剤と同じだよね。

何回目でしょうね…

毎晩
湯たんぽをお腹温めを実践してる私に

毎回
「今日そんなに寒くないのに湯たんぽいるの？」と言う母

さすがに本日は飽きれて

「毎回説明しないといけないの？寒いからじゃなくて健康法でやっている。自分だって30代の頃は電気毛布使ってたよね？」と言い返す。


母が寒がりじゃなくなったのは更年期に入ってから。

それまでは寒がりだったのにそれはもう忘れ去られ今、自分は寒くない。

だから湯たんぽ使うなんて信じられない！
動いてないから寒いんだ！
って考えらしい。

電気毛布は少しきいたみたいで
「乾燥するからすぐ使うのやめたけどね」と少々弱めの回答。


湯たんぽも作ってくれって頼んでるわけでもなく、自分で作ってるのに毎回毎回なぜ言わなければいけないのか。


ストーブつければ暑い暑いと室温12度ぐらいなのに消す。

なのに普段つかないストーブの上に私がリュックを置いた時に限ってストーブつけて紐が溶け息子が火傷する。

置いた私も悪いけど、置いてあるのわかっててストーブつけた母もどうかと思う。

つけたらつけたで暑いって消すのに…

早く家でたい。

ダメダメ時期

先週の土曜から

うつ病が悪化している友人

仕事を掛け持ちしてるが一つは休業状態
もう一つはなんとかやってるけど

毎日
消えたい
死にたい
どこかに行ってしまいたい


と言っている。

家族にうつ病を打ち明けているのかわからないけど、家族は支えにはなってもらえないのか知られたくないのか。。


現状支えているのは私なんじゃないかと思う。
今週に入ってからは毎日仕事終わりに様子を確認して話を聞いて逃亡を止める日々。

まだ仕事にも慣れていないのに正直しんどい。
でもこれで万が一のことがあれば後悔する。

月曜日はなにもしなくない状態だったけど
火曜日は漫画が読めるようになり
水曜日はいやだいやだと言いながらも仕事に行った。


初めて発症した時は誰にも教えずただひたすら自分だけでなんとかしたみたいだけど…

今後私はどうしていけばいいのか悩む。


毎日LINEが来るとホッとして。
でも朝にはまた心配をする


早く落ち着いて欲しいな