腸活続けてはいるけど、
色々試していると
結局何が効いてるか分からずで。
そんなに調子が良いわけでもなく。
ここ1週間くらい、
PMSのせいかいつも以上に
腸の動きが悪く、
毎日テンション下がっちゃって
何が新たに取り入れようと考えた
ホントに出ない時は
酸化マグネシウム飲んでたけど、
ちょうど切らしてしまい
一旦やめようかと。
ビオフェルミンを飲んでみる事にした。
初めの2日間は
調子が良かったんだけど、
その後の2日間また不調になり、
なんだかよく分からなくなり、さらに
何か取り入れたくなり、
一時期話題になっていたこちらを飲んでみる
事にした
味は、無糖のレモン水だから
水の代わりに飲んでる。
劇的に効果が出たわけじゃないけど
飲まないよりは良いのかな。
昨日今日は、
逆に腹痛でトイレに何度も行っていて
お腹はスッキリしてる
何が自分に合ってるかハッキリ分かれば
一番良いのだけどね