ダイエット日記

今日はお昼前から、美容室でハードな話をしてました。
リクエストに応えたとは言え、そんな自分をちょっと反省。
そういう話は、もっと遅い時間にしましょう。
「すみもと」で奢っていただけるなら、
洗いざらい話すんですが…。
あれ？　聞きたくないって？(･Θ･;)


さてさて、今日からダイエット！
というのも、先日、アメブロの広告に
ダイエットフードのモニター募集がありました。
で、応募して、見事？当選。
本日、その品が届きました。
いわゆる置き換えダイエット、５食分です。

早速、夕飯を置き換えてみました。
うえ～。
こういうのって、なんでこんなに甘いの？
メーカーが違うけど、以前、人にもらったのを飲みましたが
それもマズかった。
甘さで気持ち悪くなります。

とりあえず、５日間やって、結果をご報告しますね。

これ、ブログに記事を書くのが条件なんです。
結果だけで良いみたいですが、
以前読んだ『「続ける」技術』に
公に宣言することが「続ける」コツの一つとあったので、
スタートを記載しておきます。

一応、最近はデューク更家の「ウォーキングダイエット」の
エクササイズを気まぐれにやっているんですが
効果は２週間以上やらないと現れないようで…。

５日間で、３kgくらい痩せたいな～。