大阪在住10歳の女の子を育てる49歳シングルマザーです現在は会社員をしながら美容や健康に関する情報や自身のことetcをブログ発信していますワタシってこんな人です→自己紹介☆前半
こんにちは
守谷 恵.です。
今日もスッキリしない天気です
湿度が高いと過ごしにくいですね
ジメジメな梅雨が終わると
夏本番
服装も薄着になるし
腕も出しますよね
私は二の腕が気になるので
なんとか二の腕のシェイプアップができないものかと色々試しています
今のところ、二の腕のシェイプアップに一番効果的なのは
両方の肩甲骨の下をゴリゴリ揉み解すこと。
鉱物入りのマッサージクリームを塗りながらほぐすとより効果的です
肩甲骨の周りって脂肪を燃焼させる細胞があるそうです
二の腕周り
右が24cm、左側25cmあります
肩甲骨マッサージと
今朝テレビでやっていたヨガの二の腕体操で
2週間でシェイプアップを目指します
