相変わらず、
日曜日の夜が寝れなすぎて困る。
今日、寝たの朝に近い4時半 …
途中、5時半に覚醒👀
7時起床。
眠剤飲めば、3時くらいには
なんとなーく寝れるんだけど。
月曜日以外は
ここまで酷く寝れない日は
ないから…仕事が嫌だっていう
潜在意識なんだと思う。
仕事中の眠気よ。。
やばかった。
寝てないんだけど、急に周りの音が
大きくなる現象が何回かあったわ。
お昼後、血糖値あがると本当やばい。
もう、なにをしたのやら（ーー；）
でね。
今まで何となく膠原病内科で
貰えていた
デパスが貰えなくなったじゃん。
かれこれ、2年くらい。
ついに、ほぼなくなったから…
心療内科に行ってこようと思って
予約したんだけど、口コミ悪いのとか
あって、やっぱ違う病院にしようかと
悩み中。。
わたし、お守りてきに
デパスが欲しいだけなんだけど
いける？？
なんか色々とお薬、処方されるのかな？
たしかに、電車が
停止信号でちょっと停まったときの
焦りとか。
地下鉄🚇の閉塞感とか。
エレベーター🛗とか。
ＭＲＩは完全パニックだけど。
最近、少し酷くなってる気は
してるけど。
一時は、電車🚃乗れなかった事を
考えると、良くなったのよね。
自力で。
自分の意思で出られない場所って
無理よね。
あ、こないだついに
一人で渋滞にハマった時…
車でもバクバクしたわ
公共交通機関に限らないらしい。
帰宅。
ゴーヤチャンプルーの下準備を
超高速でして、
寝室きた。
帰ってくるまで寝てよう。
足がガクガクするわ。
前から見えてたけど
天井にマジで真っ黒クロスケみたいの
見えるんだけど（週2くらい）
黒いなんかが。わーって動いてるの。
絶対、幻覚なのわかってたから
誰にも言ってなかったはずなのに。
また、なんか見えてるの？
って、夫に聞かれてびっくりした。
めっちゃ天井見つめてるらしい。
怖い人だよね。
