遅くなりましたが、神戸市マラソンの結果は下記の通りです。
ペース遅くしたのに足攣りまくりで全然ダメでした。
両足攣ると歩いて攣りが回復するのを待つしかないんですよね…
5kmラップで1時間越えは初めてかも(笑)
ずっと歩いてましたからね…
練習を続けて来年リベンジしたいと思います！
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神戸マラソン前の最終ラン行ってきました！
５ｋｍ程度をゆっくり走るつもりでしたが、ちょっと速めのペースになっちゃいました。
疲労が残らなければいいけど＾＾；
・前日受付でコロナ陰性証明
・練習不足
・初の雨ラン
などの不安要素がありますが、中でも雨ランがきつい！
練習不足も相まって、心が折れてほんとうにDNFするかもしれない・・・
でもなんとか頑張ってタイムは遅くても完走はしたいと思います。
雨対策みなさんはどうされてますか？
とうとう本番まで１か月を切りましたので、３０ｋｍ行ってきました！
実は先週もいったのですが、完全なオーバーペースと気温が高いのもあり、
23kmで撃沈してしまいました。。。今回は前回の反省を踏まえてのリベンジです。
なんとか３０ｋｍ走れました。ペースは3年前と比べると残念過ぎますが＾＾；
ほとんど練習できていないので、今の実力だとこんなもんかなという感じですね。
走り切ったところで若干余裕はありましたが、同じペースでは最後まで走れなさそう。。。
本番までに少しでも走力を回復できるよう、なるべくギリギリまで練習予定です。