新年度、始まってますね。
桜の花が大好きなので桜の名所を
巡りたいのですが、今年は早く咲き
早く散り始め、近くの桜を遠回りして
歩きながら見たりするのが、精一杯。
こういう、木の幹にひょっこり咲いた
桜に感動します。
受験生も落ち着きましたかね。
同僚の受験生のお母さんは落ち着きました。
半年くらいジェットコースターのような
起伏で、一緒に働くほうも・・・
大変でした。疲れた。
季節の変わり目なのか、歳のせいか
ものすごく疲れやすいこの頃です。
アラフィフってどうしているんでしょうか。
お酢を飲む、
ストレッチをする、
よく寝る、
くらいでしょうか。私は５時間以上は
眠れませんのでなるべく昼寝をする
とか。
運動不足は否めませんが、
先日、アラカンテニスに入れてもらい
ましたが、100分レッスンもついて
いけず、よけいに疲労が溜まり・・・。
新年度の忙しさが落ち着いたら
また、参加しようと思ってます。
適度な運動が自己免疫力を高める
らしいです。
頑張ろう。