かけがえのないあなたへ
最近は心とカラダをスッキリさせたいと
思っています。
YouTubeや雑誌ゆほびかを参考に
簡単な体操をしています。
ヨガもできたらいいなと思います。
食べることは、これは食べなくても
というのは控えるようにしています。
食べることも時間をかけていること。
もったいないと
いただいたからと
の氣持ちで
自分のカラダ、時間をおろそかにしていたかも…。
ありがたくゆっくりかみしめて
必要な分だけありがたく
いただきたいと思います。
昨夕の空
天使の羽のような雲に癒されました。
ハッピーでありますように