こんばんは。
またまたご無沙汰しておりました。
前回の記事で書いていた背中（腰？）の痛み
すっかり治っています！
実は漢方内科で処方してもらった102番を
3日ほど飲んだら痛みが無くなりました😊
やはり冷えがあったのだと思います。
漢方薬を飲むのと同時にカイロを背中にはって
数日過ごしました。
そうしたところ、治った〜(*´▽`*)♬*゜
体を温めることの大切さを改めて実感しました。
治った身体で、先週末は
ドリカムのコンサートに行ってきましたよ
久しぶりに代々木Babysになって、
めちゃくちゃ楽しかった！
ただ、やはり大声で歌えないのは寂しく
ちょっと物足りなさもありました
それでも本当に音楽って素晴らしい
と大感動の一夜でした
で、あまり踊らなかった分、
体力が余っていたので、次の日に
ひたちなか海浜公園にネモフィラを見に
朝５時に起きて行ってきました
以前の私には考えられないパワフルさ❣️
少し大丈夫かなぁと思ったけど、
結構大丈夫でした
ネモフィラ
やっぱり綺麗でしたよー
週末は仕事休んでお出かけしてましたが、
パートも本業も結構充実していて、
バタバタしつつも日々元気に過ごしてます
何となく痛みがあった左足裏と右手の人差し指は
良く動いているうちに軽くなっています。
沢山歩いて動いて、痛みが減るんだから
それだけ調子が良いのでしょうね。
明後日からゴールデンウィークですが、
私は1日と3日にまた出かけます🎶
お出かけと仕事であっという間に終わりそう
小さなあれこれはありますが…
とりあえず、元気に過ごせる事が
やっぱり1番幸せなんですよね。
来月からは、本業の依頼が益々増えているので
多分またここに来る日も減ります。
でも元気にやってるよーと、たまにまた
ふらっと元気通信を書きに来ますね
明日は肩のリハビリ。
いよいよ終わりが見えてきて、
多分後1ヶ月やったら終わりかも｡｡｡
リハビリのお陰かは分からないけど、
体脂肪率がまた減って、体内年齢が
昨日は29歳でした
体重もいい感じの所で止まっているから
これをキープして、更にもう少し
筋肉量を増やせたら良いなと思います。
ではでは、今日のところはこの辺で。
今日も読んでくださって
ありがとうございました