毎度、書き逃げですみません…。
昨日は、漢方内科(心療内科)の通院日でした。
最近は体調がよいので、
診察中も先生と笑顔で話をしています。
この前、先生が地方紙に書いていた
インタビュー記事を見つけて読みました。
漢方内科の先生は、健康に対する
独自の考え方があるようでした。
私はそれにとても合点がいき、
私の中にスーッと入ってきたので、
昨日は訊きたかったことも聞けました。
先生は、最近何かの勉強会に行かれたようで、
その時の資料を見せて私に話してくださいました。
免疫の病気は腸内環境を良くすると
良くなっていくよ。と仰っていました。
私は、自分の身体で、
その事をとても実感してきています。
色んな病気は、
腸内環境70%、心30%だそうです。
(個人の見解ですが、病名をみると納得！)
私が、最近タンパク質を意識して
食べている話をしたら、いいね！だって(^.^)
そして、
『日本人は大豆は毎日とっても良いよ、
お肉やお魚は、ローテーションして摂るほうが良い』
と言っていました。
続けて同じものばかり食べていると
それがアレルゲンに移行してしまうとか。
なるほどー。確かに…可能性はあるかも。
まぁ、食事に関するお医者さんの話は
個人の見解がけっこう違ったり、
その通りするのが難しかったりもするので、
詳しくは書きませんが、興味深い話でした。
昨日は、某サプリメントとビタミンDを
勧められましたわ(;･∀･)
お高いから断りましたが（笑）
でも、先生と話をすると
本当に腸内環境は大事だと思います。
リウマチも腸内環境を良くすると治るよ！
と、言っていました。
治る治る…。って、あっさり
やはり、東洋医学からみたら
そうなのだろうなあと思いました。
私が漢方薬を続けているのは、
確かに胃腸の調子を整えるためだし、
更年期症状の対策だったりします。
それを続け、体調が良くなってきてるので、
私には合っているのだと思います。
去年までは、腸内環境も良くなかったし、
心まで色々と問題あったからね…。
わたしの場合は、心も腸内環境も
半々な気もしますけど〜。
心の調子を良くしないと、
直ぐに身体に出ちゃうの
本当に単純なのかもね…。
心療内科に通う事になった時は、
早く通院しなくてよくなりたい思ったけど、
漢方薬の効果も感じてるし、
この先生の話や考え方も好きなので
通えるうちは通いたいと思っています。
先生がちょっとお年を召してるから…
それだけが心配です。
リウマチ内科の話をしても、
今の治療を継続しながら、
腸内環境を整えるようにして行ったら？
と言ってくれました。
私がしていることは
そんなにきっちりしていないから、
書くほどのことはありません(:^ｰ^A
先生の話、もう少しあるのですが、
時間が足りないので、またの機会に〜。
他にも書きたいことあるし(≧∇≦)
朝から長々とすみません。
読んてくださってありがとうございました！
では、今日も良い日になりますように♡