ダイレにも余裕がでてきて、かなり元気なので、ダイレーションの説明もさせてください🙏
始めに、バスタブで3滴ほど手の平に馴染ませて、患部外側を優しく塗り、洗い流します！！
ペットシート・手袋・鏡、コンドーム・ジェル・ダイレーダー・キッチンペーパー・ブルーのベルトを用意！
体がかなり硬い私は、角度が心配でしたが、自分に合った角度があるので安心してください！
鏡を見ながら、指で膣口をジェルを塗りながら確認して、少しマッサージ！！
飲料水を使って、50mlで膣口を軽く洗います！
もちろん3滴を手のひらに乗せて、馴染ませて患部の外側を優しく塗り、洗い流します！
この丸いコットンを消毒液に付けて、三箇所縫われてる箇所があるので、３つのコットンを使います！
始める３０分前に、痛み止めの薬を服用！！
そして、バスタブへ
始めに、バスタブで3滴ほど手の平に馴染ませて、患部外側を優しく塗り、洗い流します！！
患部の中には入れません！
そして、強力なので、キレイに洗わなければかぶれます！！
本当に少し3滴までです！！
ペットシート・手袋・鏡、コンドーム・ジェル・ダイレーダー・キッチンペーパー・ブルーのベルトを用意！
こちは全てクリニックからいただけます！！
ベットはシングル２つなので、１つはダイレ用に、常にこの状態にしてたら良いと思います！！
スポーンクリニック指定のホテルなので、ハウスキーピングの方も慣れてるので、タッチはしません！（笑）
枕は３つ使ってこんな感じ
硬い人にもお腹に力が入らない角度があります！！
あと、腹筋を鍛えてないほうが良いそうです。
クリニックのスタッフ方も一緒に教えてくれますよ😊
一番お腹に力が入ってない姿勢を見つけたら、ダイレーターにコンドームと潤滑ゼリー！！
触ったことがない方には未知の経験ですよね！（笑）
場所もわからないと思うので、初めは不安でしょうが、スタッフの方が親切に教えてくれます！
そして股を大きく広げて、入れていくのです！
入っていく場所を見つけるまでが大変でした！
力が入っていると、痛みを感じたり入っていかないので、リラックスです！！
力が入っていると、痛みを感じたり入っていかないので、リラックスです！！
リラックスできるわけねぇだろが！！
って反抗しないようにリラックスしてください！（笑）
自分のためです！！（笑）
最終地点の確認は、携帯カメラが便利です！
撮りながら、最終地点へ行くまで、チェック。
最終地点まで到着したら、そこで３０分キープ！！
終わったら、ダイレーターを抜いて、キッチンペーパーなどで、ダイレーターに付いたコンドームとジェルをゴミ箱へ！
そして、またまたバスタブへ
飲料水を使って、50mlで膣口を軽く洗います！
それを3回繰り返し！
そして、また飲料水を50ml入れ、消毒液を5ml
これをまた膣口へ
そして、またまたこちら
もちろん3滴を手のひらに乗せて、馴染ませて患部の外側を優しく塗り、洗い流します！
まだまだ終わりません！（笑）
これから患部の消毒です🤗
この丸いコットンを消毒液に付けて、三箇所縫われてる箇所があるので、３つのコットンを使います！
消毒後は、いつも大小関係なくトイレの度に塗る白いクリームを塗ります！
ここまで以上です！🤗
その後は、ダイレーターやブルーベルトを洗い、また元に戻して、終了です。
大変そうではありますが、要領と準備がわかってくれば大丈夫です！！
私でもできるのだから🤗
私の場合は、ブルーのベルトで固定すると、クリがチクチクした痛みを感じます！
だから、今日は手だけで、抑えてみたのですが、痛みがなく、楽にできました！！
スタッフの方にも確認したのですが、痛みがあるなら使う必要はないとのことでした！！
入りにくいとか、膣口や中が痛い人はいても、クリが痛い人は今までいないみたいですね！
みんな違う形状！
痛みも全く違うわけです！！
また新しい情報があったら、アップさせてくださいね🤗