もう何年も気がつけば続けている、習慣
それは、朝プロテインちゅー

プロテインって、マッチョが飲む物と思われがちですが、今は美容や健康の為に飲む人多いんです。

私もその1人

最近飲んでいるのが



このプロテインちゅー

色々なプロテインを飲んでいますが

最近は朝はこのプロテインちゅー

プロテインは、

健康の為、美容の為、運動後以外にも

朝食の代わりに飲んでます。



このプロテインは、味がついてないので、他の飲み物や食事にも入れやすく、さっと溶けるので使いやすいです。
逆に言うと、プロテイン本来の味なので、

お水で溶かしてそのまま飲もうと思うと、

私には少し飲みにくい感じですニヒヒ


やはり水だけで溶かすのであれば、

味付きが飲みやすいです。

なので、朝のプロテインとして活用しています。

朝コーヒーとこのプロテインで、コーヒープロテインを作り、飲んでいます。



ホエイとソイがバランスよく入っているので、筋肉にも、美容にも良さそうです。
続ける事が大切と思い、毎朝コツコツ飲んでます。