アブローラーで、腹筋がカチカチ
今朝息子に、
息子「ママの、腹筋カチカチ」と
言われた
はい、鍛えてますので
と、何を目指してるわけでは無いけど
お腹の見える服を着るので
見えた時に恥ずかしく無いように
鍛えてます
で、お供は
やっぱりプロテイン
鍛えたら飲む
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これ、基本です。
WPI100%のホエイプロテイン
牛乳苦手でも、お腹がゴロゴロしにくい
そんな特長のプロテイン
水でさっと溶けて、
プロテイン特有の粉ぽさが無いので
飲みやすい
甘いけど、甘々では、無いので
スッキリ運動の後にも飲みやすい
ビタミンも入っている、嬉しい使用
シェイカーにいれて
ジムの筋トレ後にサクッと飲んでます
夫も一緒に飲んでますが
甘すぎ飲みやすいと言ってます。
付属のスプーンが小さいので、プロティンシェーカー以外にも入れやすく
量の調節もしやすいのがお気に入りです。
夫は、量を間違えたようで
最初は、水の味しかしなかったと笑ってましたが、きちんと軽量して飲んだら
吉義人いっていました笑
ジム通いもうすぐ4年
なかなか、筋肉がつきませんが
プロテインを飲みだして、2年ちょい
やらないより、やってるから現状維持プラスアルファと思って、コツコツ筋トレ励んでます。
鍛えたら飲めですね。
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