先日、ペップトークの講習会に参加したalyssaです
結婚して、10年目に入り
母となり8年目
妻となり、母となり、キャパオーバーで疲れてしまう事も。
息子がコロナ禍で幼稚園に入り
ふと自分の時間が出来たものの
コロナ禍で自粛をして、もやもやしてました。
パパも子供達もみんな、会社や学校、幼稚園で頑張ってるのに
なんか、うまくいかない
やる気が出ない
婦人科にも行ってみた
ホルモンも貧血も異常なし
いつも、子供達や家の事を優先して
自分自身を大事に出来てなかったのかも。
子供達にお願いされると、やってあげたい！
そして、出来てしまう。
そして、疲れて自分がやりたい事が出来ない
この悪循環にはまってしまう
いいママと言われるけど、
自分をもっと大切に、たまには自分ファーストで動かないとと、最近思います。
例えば、カタログギフトをもらうと
子供達に何がいい？！と聞いてしまう
自分がもらったのに、子供達を優先してしまう
そんな小さな積み重ねだけど、
ちりつもでしらずしらずに
ストレスになっているのかもと。
ペップトークでは、大切にしたい人を
書くテーマがあり、
alyssa自分と書いているのに
【かける人は1割くらいらしいです。】
大切に出来ていないなぁと
今年後半の目標は、
自分を大切にする！
自分の気持ちに耳を傾ける!