土日ダウンしていたalyssaです
何でこんなに体力ないの？
とちょっと凹むよね
普段、色々頑張りすぎなのか？
年齢的なもの中の
子育てってパワーがいる
で、もう明日に迫った七夕の願いは
って何やねんって
はい、余裕欲しいよ
心の余裕
ある時はあるけど
疲れてる時、しんどい時
どっちも一緒やんって。笑
余裕なくなるよ。
イライラしても、余計体力消耗するだけなのに
余裕がないとイライラしちょうよね
金曜日の夜からしんどくて
土曜日はもう、1日ダウン
1日何も食べられなくて
何も食べられるものも無くて
日曜日ふらふら、そして食欲も無い
aritoには
ママ折れちゃう？
と心配され、気力で少し動くもの
ふらふらでした。
お昼なんとか食べて少し回復
頭が痛いとほんと動けないねー
気圧頭痛なんて実母には言われたけど
あー、そんなにalyssa繊細だったのかと
月でも見て、心も体も浄化されたい
ヨガをまた習いだしたが、やっぱり
気持ちがいい
このヨガマット使ってますが、色はオレンジ
みんなレンタルが多いけど
やっぱりコロナもあるし、マイマットをこれからも持参する予定
今週は、ズンバも体験しにいく予定
って、ズンバって何よって感じだけど。笑
エアロビは、合わなかった
なんか、先生も合わなかった
先生との相性もあるよね。
エアロビやると痩せちゃいそうだし
合わない、楽しくない物を続けても仕方ない
ズンバが楽しいと嬉しいなぁ❗️
育児、家事以外にも楽しみを見つけないと