６月に入り、学校も再開し始め
幼稚園も再開し始めてやっと４月が戻って来た感じますがもう、夏バテ寸前
運動不足になると夏バテになりやすいと
ジムのトレーナーさんがおっしゃっていたので、筋トレやらなきゃ
緊急事態宣言中は、運動不足解除の為に
朝夕のガリとの散歩はしてましたが
外出制限もしていたので、運動不足ですね
1つめ：しっかり筋トレしてスタイルアップ
これは、このままコロナが収束していけばジムが良いも出来て実現しそう
去年から体重を増やそうと頑張ってましたが
コロナ太りで、2キロほど増えました
で、去年から3キロアップ
去年は人生初めての夏バテで
食べられない、すぐ疲れてしまうという悪巡回
そして、体脂肪が12%しかない
アスリートでもないのに
筋肉量も無い
カリカリでは魅力がないので、筋肉をしなやかにつけて女性らしいラインを作りたい
効率よく筋トレする為↓これ飲み始めました。
ジムのマッチョなお兄さんがBCAAを飲むと
もう一踏ん張り出来るし、最大限にトレーニングが出来ると熱く語ってくれた
色々出てますが、これ甘くて運動中にはすごくいいです
やっぱり、筋トレ中は適度な糖分必要ですね
何これって調べたのが始まりそのモデルさんはモーニングルティーンで朝飲んでると言ってました
サプリ好きなので、運動効率を上げると知り飛び付きました
おしりは確実にヒップアップしてる
2つめ：海外旅行
これは、今年の夏に出国しようと去年から決めてましたが
かなり、難しそうです
Tomの会社は、８月いっぱいまでは海外旅行、海外出張も含め禁止してます
子供達がもう少し大きければ、３人でとも思うけど
現実的に、2ヶ月後のフライトは難しそう
海外旅行はいつも、ホテルから飛行機、観光まで全てalyssa手配
予定を立てるのも、どのホテルに泊まろとか
どこをみて回る？なんて考えるのも楽しみの１つです。
夏に海外旅行に行く場合、遅くても2.3月にはエアチケットをとり、５月ごろにはホテルを取りという段取り
国が決まり、観光都市を決め、観光地を調べる
aritoが4歳なので
ベビーカーはもうすでに卒業してるし
でも、歩き疲れる事を考え↓
このスーツケースを買おうと検討してたの
足置きもあり、ベルト付き
荷物もしっかり収納出来る
前回は、aliは子供用の機内持ち込みサイズのスーツケースを使用
aritoは、alyssaと一緒でした。
服も大きくなってるし、カバンなども持ちたがるのでやっぱり子供達用に1つ大きな物をと考えていたんです
まだ使ってないのでわかりませんが、便利そう！
旅行先で、多分中国人の人が小さな自転車みたいな車輪付きの椅子に子供を乗せて引っ張ってるのを何度かみたんですが
あれだと、スーツケースを引きながらは難しそう
スーツケースに乗せて移動させて事もあるけど
さすがに、4歳にもなると安定感もなく危ない
来年旅行に行く時には、aritoの体力次第だけど
活躍してくれるかも？
3つめ：海水浴に行く
毎年海水浴は行ってるんだけど
去年は台風直撃で行けなかった
湘南の海は、閉鎖され海開きもしないとニュースを見て慌てて、福井県のホームページを見たけど
まだ何も書かれてなかった
もう宿は予約したけど
ベストな日にちは取れなかったの
みんな、しっかり宿とってるんだと
休校で、今年はプールが授業から消えてます
仕方ないけど、寂しいですね
近隣の市では、コロナで水道代を1年くらいタダにするとかいう話もきき
プール入り放題じゃない
と羨ましい限り
こんな大きいのなら家族で入れるし
プール三密を避ける為に、開園しないかもしれない海が開かれないくらいだから
我が家のプールは空気入れなくていいこんなのですが
あー！早くマスクなしで思いっきり遊びたい
メイクも楽しみたい
ジムに行ったけど、マスク着用しての
筋トレは暑い
三密を避ける為、クーラーは入れてるのに
窓も開けてる
冷えない
コロナ早く居なくなってしてほしい
