【share】「賢者の快眠 睡眠リズムサポート」

良質な睡眠をとることを心掛けているalyssaです

疲労がなかなか取れないのって、

しっかり熟睡出来てないからだと思う。

朝すっきり目覚められた時って

体調もいい気がする

そして肌の調子も。笑

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目覚ましを使わず起きるalyssa

それも、スッキリと目覚めるのにいいかも