【share】更年期障害にエクオール

産後は、ホルモンバランスも崩れ育児に追われ、揺るぐ事も多いと‼️

そして、最近は更年期が若年化しているとか。
アラフォーママとしては、他人事ではないゲッソリ


うちのママが更年期障害で、
人がかわり、生活もかわり滝汗
きちんとした知識が必要だなぁと。

大豆イソフラボンがいいと思っていたけど
エクオールという、物のすごくいいらしい！

近い将来、悩まなくてもいいように
少しでも勉強しようと思います。