寒くなってきましたね

今朝は、少し暖房を入れました。
お部屋の温度が20度を切っていたので‼️
今シーズン初めての暖房

今年は暖かい秋がつづいたから、
嬉しいなぁ

昨日の夜食
きのことねぎのチャーハン
蒸し野菜に、芽キャベツ、大根
里芋のゆずごまサラダ
スンドゥブ風みそスープ
この、里芋のサラダが絶品

ゆずと、ごまの風味でとっても美味しいの
最近、やっぱり菜食って身体にいいなぁと
しみじみ実感(笑)
仲のいいママさんに、マクロビをしている話をしたら
マクロビでもしっかり大きくなるんだねと
言われました。
世界的なアスリートにも菜食主義のひとって多いので
まぁ、興味のない人には無縁の世界だと思うから

alyssaは、これからも菜食を続けて行こうと思ってます。





