今日も天気がよくて、気持ちがいい
マクロビ麻婆豆腐
久しぶりに作った麻婆豆腐
我が家はメープルのフローリング
太陽の光で、フローリングがほんのり暖かくなるのが気持ちがいいから、ariiと一緒に素足のalyssa。本格的な冬はもう少し先かなぁ
昨日の夕食
五分付き玄米ごはん
白菜ともやしの中華風スープ
Tomの帰りが遅いので、先にお1人様夕食
だって、22時30帰宅予定とか言われるから。それから一緒にご飯食べて、片付けするのは12時過ぎになるからシンドイ
なので、最近はたまに先に夕食
最近、Tomのお腹が気になる
着痩せするタイプなので、裸になったらariiと同じ幼児体型（笑）
原因は、アルコールと遅い夕食だと思う
年齢的にも、初老と言われ基礎代謝も落ちてきていると思う。
なので、alyssa
Tomのお腹引き締め作戦
マクロビィオティクをもっと夕食に取り入れて、夜遅めでも胃腸に優しく、体にいい夕食を作りたいと思ってます。
体にいいものって物足りなくない？
何て言わせません
満足して食べて、健康になってもらう
alyssaの出来る事は、これくらいなので。
なので。
もちろん、ひき肉は入ってません（笑）
調味料もシンプルで、家にある味噌を使って作りました。
だしがしっかり効いているので超yummy
Tomもおいしいねーと、麻婆丼にして食べてました
絹ごし豆腐で作ったので、食べ口も優しく味の仕上げ前に、ariiの分もとりわけしました
とろーりあんは、体も温まるしまた作ろーと