バナナ大好きalyssa ＆ ariiです
プレレポ運営局さんからご紹介していただきました
チャレンジ1ｗバナナにチャレンジです
alyssa便秘とは無縁ですが、
たまに硬い時がありすんなり出ないときも多いです
そんなときは、決まって水分不足だったりします。
快便だと、肌の調子もいいし、ダイエットにもいい
バナナ大学
女性の大敵、便秘によるストレスや肌荒れ、睡眠不足にまで発展するらしい・・・・
やっぱり、腸内環境がいいとお肌も綺麗だし、アクティブに過ごせると思う
バナナが便秘にいいのは、とっても分かる
食べ始めるとホント、気持ちがいいくらいするりと感じがする
程よい甘さと食べごたえがあるので、間食でスナック菓子をつまむよりとってもいいと思う
そしてなにより、どこにでも売っているし
今やコンビニでも売ってるくらい、バナナってポピュラーなのね
食物せいんが豊富なので、美肌を目指すalyssaとしては
続けて娘と食べたいと思っています
娘も毎朝食べて、朝からスッキリを感じてるみたい
子供の便秘も今は多いと聞くので、
おやつや朝ごはんにバナナを食べる習慣って、いいと思う