美肌強化月間中のalyssaです
人は食べたもので作られる
今食べてるものは５年後の自分を作る
alyssaが好きな言葉です(笑)
今回
プレレポ運営局さんからご紹介していただきました！美容術を実践中のalyssa
といっても、とっても簡単なので皆さんにもご紹介したいと思います
まず準備するのはバナナ
とりあえず、バナナと美しくなりたいと思う心
出産前は、毎日2～3本はバナナを最低でも毎日食べていました
産後は、バナナさんとは疎遠になってしまった
そんなalyssaですが、プレレポさんから紹介してもらって
バナナのある生活に戻りつつあります
産後早8ヶ月、肌の調子が、イマイチなのは非バナナにあるのかも(笑)
バナナで若返り？美容？って疑問に思った方にはぜひ見て欲しいサイト
バナナといえば、一昔前に流行った朝バナナを思い出す人もいるかと思いますが
美容にもとってもいいんです
alyssaもここ数週間、バナナを１日1本を目安に食べてます
やっぱり、一番変わるのが便通
気持ちのいい排便は、美肌への近道
基本的には、便秘とは無縁のalyssaですが(笑)
嫌な便と・・・・・気持ちのいい便があるんです(笑)
やっぱり、毎日バナナを食べると気持ちのいい便がやってくる気がする
バナナをそのまま食べるのもいいけど
alyssa固めのバナナが好み
シュガースポットが出てきたバナナが食べ頃なんて言われるけど
そのまま食べるには、若いのが好みなんです(笑)
でも、そんな熟したバナナはやっぱり、ＧＳがおすすめ
お口の中で、もこもこしがちなバナナもすっごく飲みやすい
今のオススメは、バナナ×ピングレ×大葉
もう大葉の時期も終わってしまうけど・・・・・・
すっごく爽やかで、バナナの甘味とピングレの酸味がとってもyummy
やっぱり、ＧＳで欠かせないのはバナナ
たしかに、GSを毎日飲んでいた時は、お肌がすごく調子が良かった気がする
やっぱり、バナナ効果なのかなぁ
そして、娘さんの離乳食にもバナナが大活躍
フォークでくだいたバナナを食べる娘さん
いろんなフルーツを食べさせているけど、バナナはすごくよく食べる
ご飯を残した後でも
aly「バナナ食べる？」
arii「あぁーーーー」
と返事をしてう喜ぶほど(笑)
Tomにも、朝バナナ持っていくと聞くと
嬉しそうに、バナナを持って会社に行く
老若男女、人気のあるバナナ
どこのスーパーでも売っているお手軽バナナにこんなにすごいパワーが合ったとは
改めて、バナナのパワーを感じている今日このごろです
バナナ大学
に書かれていることは、我が家には肌診断の機械がないので
正確な数値なんて言われてもわかりませんが、なんとなくバナナを食べだしてから
お肌の調子がいい気がする
そして、そんな気分でスキンケアも頑張っちゃうから余計キレイになった気がする(笑)
これからも、ariiが好きだし、美肌への近道な気がするので
続けて食べられたらいいなぁと思ってます