今日は、特別寒いですね❗️
お昼過ぎに、少し暖房を入れました💦
寒い証拠ですね💦
昨日保健師さんに、母乳の事を相談したのですが、やっぱり母乳相談に行った時と同じ答えです😆
母乳育児のために
・たくさん水分を取る 2～3㍑
alyssa、普通の人よりは水分を普段から取ってます。家では、ルイボスティー、ハーブティー、お水を飲んでます。
・野菜中心の和食、根野菜が母乳にいい
alyssaベジタリアンなので、野菜中心で今は冬❗️根野菜の旬、積極的に取ってます。
・母乳を飲ませてから🍼をたす
・おっぱいを吸わせて刺激する
頑張り過ぎるとしんどいので、頑張れる時は、50くらいで辛い時は150くらい‼️
ariiだったら、150は飲むよと言われた😅
さすが、大食いの子供 笑
確かに、一時期母乳でと頻回授乳をしていましたが、疲れちゃう。
なので🍼を足すことにしたんだけど💦
ママがイライラしてたら、ariiにも良くない❗️
余裕が無いのが1番良くないし、Tomも帰って来て機嫌の悪いalyちゃんでは、安らげないと言われた😱
だから、出来る範囲で頑張ろうと思う❗️
保健師さんに
「私はこんな仕事をしてるのに、色々がんばったけど母乳がほとんど出なかった」
と言われた👀
体質もあるから、みんながみんな普通に出るわけではないし、努力しても出ない人もいるからと、今の🍼は良くできてるから、おっぱいが出たらラッキーくらいに考えておいたら良いよと言われた👀
こういう、優しい言葉に救われる❗️
出ないなぁって悩んでる人って、頑張ってるから、悩んでるんだし色々やってると思う。
普通に母乳が出た人から、「何で出ないの❓」「ピューて飛んでたよ」
「溢れるくらい出てたけど」「なんで🍼あげてるの❓」などと言われると⤵︎へこむ
母乳育児をしたいと頑張ってるママ代表で声を大にして言いたい❗️笑
「おっぱい沢山出たら、あげてるわぁー」
完ミの人の話し聞くと、ミルクにしてしまおうかなぁーとも思っちゃうけど。
ミルクにしてしまえば、こんなに悩む事無いのにと思う反面、まだこれから出るようになるかもと希望も持ってます 笑
・ストレスをためない
これが1番大切みたい😊何でも、楽しくやりたいalyssaなので、母乳育児も楽しく取り組みたいです。
保健師さんも、🍼を飲むのが早いからもう少しゆっくり飲める物に変えるように言っていました❗️
昨日、新しい哺乳瓶を探しに行って来ました。母乳相談室がいいと教えてもらったけど、お店には置いてなく😓
哺乳力がいると言う、チュチュベビーを買ってきました🍼
試してみると、60を8分ほどかけて飲みました✨途中うとうとしかけながらも 笑
飲んだ後はごきげん🍓
最近、赤ちゃん言葉を発する様になってたんだけど💕昨日は、🍼後に沢山1人で あぁ～、うぅ～、とおしゃべりしてごきげんでした✨
首も左右自由に動かし、alyssaの事を目で追いかけます。
Tomが抱っこしてても、alyssaの方をじーと見てます❤️ママが分かるだなぁ
成長してるんだなぁと、嬉しかったです😄
生後42日目 1ヶ月と11日
alyssa産後42日目にして、生理が再開してしまった😱早すぎる😭
生理が再開すると母乳も出にくくなるっていうし、これ以上出なくなっては悲しい😰
2～3日前から少しおりものがあり、昨日は少し血が混ざっていました。
悪露は、産後1ヶ月くらいで完全になくなっていたので、生理❓になる❓でもまだ早いよねーと悪露の残骸くらいに考えていました。でも、やっぱり生理でした😱
人の身体は、よく出来ていて
おっぱいをあげてると生理の再開が遅い人が多いのは、まだおっぱいを飲ませなくてはいけない赤ちゃんが居るから、子作りは無理だよと、繁殖を抑えるらしい。
赤ちゃんが、小さいと夜中の授乳が当たり前。夜の授乳があると、赤ちゃんが居るから、無理だよーと生理が来にくいらしい。
alyssa、夜中の授乳がないから生理も早く来てしまったんだと😥
夜の10時～3時がおっぱいを出すホルモンが沢山分泌する時間と聞いて、alyssaが寝る12時前後に授乳するようにはしてるんだけど💦おっぱいホルモン足りて無かったんだろうなぁ💧
完ミのママ達は、おっぱいがあんまり出なかったし、生理が早く来ておっぱい出なくなったからとよく聞く👀
alyssaもこのサイクルにはまってしまうのかなぁ❓
それにしても、まだ産後1ヶ月ちよっと
たまに、生理が一度も来ず妊娠したとか言う人もいるから💥
うちは、次の予定はまだ無いし
気をつけないと😘