玄米巻き寿司

気待ちのいい暖かい日{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif}
朝から散歩に行って、ローズもボコボコ元気{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/al/alice-lovechoco/17701.gif}
昨日は、Tomの両親と一緒に食事{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif}
おでんがたくさんあったので{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}
玄米巻き寿司もつくりました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif}
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玄米巻き寿司
アボカドロール
納豆巻き
ごぼう巻き
ごま油をたして、キムチ巻き

サラダは、里芋のポテサラ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif}
中には、レンコンとコーン入り{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif}

お母さんが、ほうれん草のおひたしを作ってくれました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20302.gif}

プラスおでんもあって、食べ過ぎたぁー{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif}
デザートは、柿{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pr/primrose77/20302.gif}

先日検診で、体重が増えすぎで{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shibatyuu/703.gif}
食事指導を受けることになったalyssa{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif}
毎食食べたものを書いて提出しなくては、いけません{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2510.gif}
秋は、美味しい物が沢山{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5652.gif}
誘惑に勝たなければ笑