おはようございますalyssaです
一気に寒くなった気がします
夏は、なんとかあるものが着られたけど・・・・・
これから、秋冬何を着たらいいのか、考え中のalyssaです
お腹も大きくなってきたので、さすがに妊娠前の服はお腹が出てします(笑)
ワンピースが好きだけど、結構タイトなものが多いので・・・・少し秋冬用に調達しなくては
昨日の夕食は、ナスを大量消費(笑)
Tomのお父さんが作る、お野菜をたくさんもらいます
採れたて新鮮野菜
とってもありがたいです
なすぺーすとのクリームパスタ
ピーマングリル
サラダの盛り合わせ
大根葉となめたけのスープ
Tomはパスタが大好き
毎日でも、いいよというくらい(笑)
ふだん、食べるのが遅いのに、パスタはぺろりと勢いよく食べてしまう
Tomと付き合いだして、すぐランチに連れて行ってもらったのもパスタ屋さんでした
こちらは、サラダの盛り合わせ
おくらの黒エゴマ和え
人参のごま和え
きゅうりと塩
トマト
Tomのお気に入りは、人参のごま和え
Tom「この人参なら毎日食べたいなぁ」
aly「毎日食べたら、人参色になるよ(笑)」
好きなものなら毎日食べてもいいっていうところは、alyssaと一緒
人参といえば、カロチンが豊富
カロチンは動脈硬化、心筋梗塞、肺がんなどにも効果的皮にカロチンが多いので
皮ごと食べるのがオススメです
人参は、秋から冬が一番おいいしいと言われる時期
秋冬は季節の変わり目で、お肌も荒れ気味・・・・・
人参さんは、ビタミンAも豊富なのでお肌にもとってもいいんです
alyssaの作る、人参のごま和え人参でたっぷりビタミンA、ごまでしっかり鉄分を取れば
美肌効果抜群です
こちらは、初挑戦のナスペーストのクリームパスタ
クリームにもナスが使われていて、こってりした美味しいクリームです
ナスを豪快に４本使っちゃいました(笑)
ペーストにして、クリームにしたものと、具はなすとれんこん
ガーリックが効いていて、美味しいパスタソースです
もう少し、クリームがゆるくても良かったと思うので
豆乳の量を多くしても良さそうです
パスタにしっかり絡んでとってもyummy
今日も、Tomと幸せな夕食タイムでした