新居もだいぶ片付き、生活リズムを調整中のalyssaです
月末月曜日
下道ということもあり、Tomは通勤に1時間かかったそう
距離は近くなったのに、ちょっぴり遠くなってしまった会社
事故だけ心配です
なので、30分早くalyssa起きてTomを送り出す事にしました
昨日は、月末だったけど
早く帰ってきてくれたTom
昨日の夕食
休肝日なのでヘルシーご飯
蓮根と人参の黒エゴマ和え
厚揚げの野菜とキノコあんかけ
なめこと大根葉のお味噌汁
玄米ご飯
Tomにご飯をよそってもらったら少なめでした
おかわりを迷ったけど、腹八分目で
我が家の定番になりつつある蓮根と人参のサラダ
今回は、黒エゴマを使って和えてみました
黒エゴマは、白より油分が多く香があい
リノレン酸が豊富で（魚によく含まれてます）体内でDHAに変わります
生活習慣病にも良いと言われているそう
ご飯に混ぜて炊いたり、してたけど擦って和えたら風味がとってもよくておいしかったでーす
蓮根も人参も歯応えがあり、満足感がうれしい一品です
Tomと新しいお家でキッチンで、楽しいお料理タイムとディナータイム
幸せ満開
Android携帯からの投稿
月末月曜日
下道ということもあり、Tomは通勤に1時間かかったそう距離は近くなったのに、ちょっぴり遠くなってしまった会社
事故だけ心配です
なので、30分早くalyssa起きてTomを送り出す事にしました
昨日は、月末だったけど
早く帰ってきてくれたTom昨日の夕食
休肝日なのでヘルシーご飯
蓮根と人参の黒エゴマ和え
厚揚げの野菜とキノコあんかけ
なめこと大根葉のお味噌汁
玄米ご飯
Tomにご飯をよそってもらったら少なめでした
おかわりを迷ったけど、腹八分目で
我が家の定番になりつつある蓮根と人参のサラダ
今回は、黒エゴマを使って和えてみました
黒エゴマは、白より油分が多く香があい
リノレン酸が豊富で（魚によく含まれてます）体内でDHAに変わります
生活習慣病にも良いと言われているそう
ご飯に混ぜて炊いたり、してたけど擦って和えたら風味がとってもよくておいしかったでーす
蓮根も人参も歯応えがあり、満足感がうれしい一品です
Tomと新しいお家でキッチンで、楽しいお料理タイムとディナータイム
幸せ満開
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