ベッドの中からalyssaでーす
春はデトックスの時期
冬に、溜め込んだ毒を出しましょう(笑)
中でも、女性はホルモンバランスを利用して効果的にデトックスしましょう
生理後から、次の排卵後までが女性にはゴールデン時期
女性ホルモンのエストロゲンが多く分泌しれて肌も、スタイルも
この時期は、デトックスもダイエットもおすすめです
今日の夕食
モリモリ豆腐とアボガトブロッコリーのサラダ
テンペナゲット
蓮根のバルサミコソテー
お味噌汁
はと麦玄米ごはん
無性にブロッコリーが食べたくて欲しているアボガトも(笑)
はと麦は、楊貴妃も愛してた美肌効果の高い穀物
中国ではヨクイニンと言われ漢方とされています
玄米に多く含まれるビタミンBと一緒に取ればはと麦効果絶大です
食物繊維も多く利尿作用もあるのでデトックスに、最適です
テンペナゲットに初挑戦
おいしくできたけど、Tomはあんまりみたい
もう少しジューシーに仕上げる工夫をしようと思います
豆月間順調に豆消費中
お腹いっぱい食べたけど、フルーツは別腹
メロン半分食べすぎかぁ
明日のお昼は、山盛りブロッコリー食べよーーと(笑)
Android携帯からの投稿
春はデトックスの時期
冬に、溜め込んだ毒を出しましょう(笑)中でも、女性はホルモンバランスを利用して効果的にデトックスしましょう
生理後から、次の排卵後までが女性にはゴールデン時期
女性ホルモンのエストロゲンが多く分泌しれて肌も、スタイルも
この時期は、デトックスもダイエットもおすすめです
今日の夕食
モリモリ豆腐とアボガトブロッコリーのサラダ
テンペナゲット
蓮根のバルサミコソテー
お味噌汁
はと麦玄米ごはん
無性にブロッコリーが食べたくて欲している
アボガトも(笑)はと麦は、楊貴妃も愛してた美肌効果の高い穀物
中国ではヨクイニンと言われ漢方とされています玄米に多く含まれるビタミンBと一緒に取ればはと麦効果絶大です
食物繊維も多く利尿作用もあるので
デトックスに、最適です
テンペナゲットに初挑戦
おいしくできたけど、Tomはあんまりみたい
もう少しジューシーに仕上げる工夫をしようと思います豆月間順調に豆消費中
お腹いっぱい食べたけど、フルーツは別腹
メロン半分食べすぎかぁ明日のお昼は、山盛りブロッコリー食べよーーと(笑)
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