クシマクロ勉強中のalyssaでーす心
昨日の夕食は地味(笑)

五目豆
長ひじきのピーナッツ和え
長芋納豆
蓮の実とはと麦の玄米ごはん
お味噌汁
こんにゃくのおさしみ

ご飯がべったりううっ...
蓮の実の浸水分の水分を抜くのを忘れてしまったううっ...

でも優しいTomは、おわかりしてくれました音符
量は少なめですが、豆類が多かったのでラブお腹いっぱいになりした心


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