GS大好きalyssaです
朝のGS豆さんと一緒に続けてます。
この日のGSは、メロンに柿、グリーンはちんげんさい
家の近くのフルーツショップは、季節のフルーツが沢山
引越し先にも、フルーツショップがあるといいけど
最近は、朝に付け加えおやつにもGSを飲んでいます
前は、お昼に飲んで昼ご飯を食べていたんですが。
今は朝500ｃｃ以上・ランチ・3時～6時にかけて味わって飲んでます
GSを飲む時は、1時間前後は水以外食べない、飲まない方がいいと言われるので
お昼を食べた後～夕食前の時間に飲んでます
夕食は軽めがいいというけど、どうしても一番ボリューミーなalyssa
でも、GSを飲むので少し落ち着いてるかも？
夏から冬にかけて4.5キロ体重が増えるので、
今年は、GSパワーで増えないようにしようと思っています（笑）
では、素敵な金曜日を
ぽっちり
にほんブログ村
お願いします