早起きをまた始めようと決意したalyssaです
昨日加圧とエクササイズをしたら・・・・・超筋肉痛（笑）
やっぱり、3か月も運動してないと筋肉痛バチバチです。
タイトルが分かりずらい？？
簡単に言うと、チョコレートと栗のパウンドケーキです
チョコレートのパウンド生地の中にマロングラッセとカカオニブを入れてます
豆さん
曰くチョモランマらしいです
いつも登場する豆さんって何者って思ってる方の為に（笑）
豆さんとは・・・・alyssaのパートナーです
本名には、豆とはつきませんが、alyssaが付けた愛称です
豆さんのブログに、alyssaの写真が無断で使われています（笑）
豆さんのブログに、alyssaの事を嫁と書いてますが未婚です（笑）
豆さんも一緒に、お家では菜食してくれています
よかったら、豆さんのブログ
も見てあげてください
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ぽっちり
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