今日から、3連休ですね
夕食を、モリモリ食べました（笑）
サラダがエスカレートしちゃいました。
今日のサラダは、レタス・人参・アボガド・長芋・ブロッコリー・おとうふ・ジャガイモ・蓮根
モリモリです
レンコンを、多めのガーリックオリーブオイルでカリッと仕上げて、岩塩で味付け。
そのまま、ドレッシングとして熱々をかけて食べました
たくさん種類があると、幸せです
夕食を食べ、ヨガに行ってきました。
初めて、レッスンするくらす。キャンドルヨガ
スタジオは、キャンドルの光でゆらゆらと照らされ、とても幻想的でした
アシュタンガとは全然違って、ゆったりしていました。
先生も仰っていましたが
日本の一部では、餓死するかもしれない状態で
でも、大阪ほとんど被害もなく、ごく普通の生活を送っている。
テレビやネットを見れば、悲しい現実が流され続けて、滅入ってしまう人もいる。
少し、生活のリズムは壊れたものの、ａｌｙｓｓａは元気ででも、自分に出来ることはホントなく。
募金をすることくらい、だからこそ、元気に毎日の生活を送り、しっかり仕事をして支援を出来たらと思う
人間、元気があれば何でも出来ます
こうして、空気をすっているのも
生かされている証拠、それに感謝をして実感して、生活していきたいです。
ヨガをして、なんだか少し気分が軽くなりました。
マイナスの思考は、マイナスのパワーを生む。
だからこそ、元気にプラスの波動を送れたらいいなぁ