フルーツを見るとalyssaを思い出すドキドキと豆さんさくらんぼ


ダイナミックフルーツというひらめき電球国産フルーツを販売している会社さくらんぼバナナリンゴ

歩いている人や家に訪問販売らしいひらめき電球
豆さんが車で停まっいると声をかけられてアップ
パン教室alyssa  Kitchen 大阪・浪速区・なんば-101016_005234.jpg
立派なメロンを購入ひらめき電球
普通なら5000円で売られているらしいがあせる2000円で販売アップ

aly「もともと5000円しないでしょ」
豆「ネギしょってましたか!?ダウン
でも見てみたら超立派なメロンドキドキ確かにフルーツショップで買ったら5000円はしそうドキドキ

1日200gフルーツ食べてますか!?
農林水産省が決めたひらめき電球食事バランスによるとドキドキ野菜と同じくくだものも必須な食品に位置づけされアップ毎日200g食べる事を推奨していますドキドキ

目安は
リンゴなら1コ
キウイフルーツなら2コ
バナナなら2本
桃なら2コ

alyssaは軽く200g越え(笑)
今日食べたフルーツ
バナナ2本
グレープフルーツ2コ
プルーン6コ
朝フルーツしてるんでひらめき電球

メロンの食べ頃は1週間後ドキドキ楽しみが出来ましたドキドキ