夏バテ

こんにちわ
夏バテ気味のalyssaです


会社の冷房が身体を疲れさせているみたい


しばらくお休みしていたヨガを再び始めようと思います



夏バテには適度な運動と水分補給ですね


暑いからと言って冷たい物ばかりのんでませんか



alyssaは基本常温が好きなんですが
会社ではペパーミントティをホットで飲んでます

ハーブティはカフェインゼロなんでお勧めですよ






今日はすごい豪雨


お昼に出たら

びちょびちょです

会社帰る前に乾かさないと冷えてしまう



では


素敵な午後を