6日から仕事が始まりましたえ゛!


とっても忙しかったですぼー


でも、朝からいつもの生活リズムでスタート出来てよかった


やっぱり、やりたいことが出来ると1日気持ちがよい


alyssa的菜食生活-201001062211000.jpg
1月6日の夕食にへ


久しぶりに、夕ご飯を作りました。といっても簡単メニューですが好

エリンギの炒飯とさつまいものマスタードサラダ・豆富・お汁

以外とさつまいもとマスターとが相性が良くって、お気に入りの一品に


レシピ

さつまいものマスタードサラダ


材料

さつまいも 1個

マスタード 大1

マヨネーズ 大2

豆乳 100cc

レーズン 30g

レモン汁 少々

ゴマ 小1


作り方

1.さつまいもの皮を少しむいて(少し、かたくなっているところの皮をむきました。色どり的に少し残しました)

 食べやすい大きさにカット。切ったものは10分ほど水にさらす。

2.さつまいもをほっこりするまで、湯でる

3.ゆでたさつまいもに、ゴマ・豆乳を入れて形が残る程度にマッシュする。

4.味付け・マスタード(粒)とマヨネーズ・レモン汁であえ、レーズンを入れたら出来上がり。




マスタードが大好きなalyssaにへ

マスタードだけでも食べちゃいますが、さつまいもとあえると超美味しいきゃー

粒マスタードの酸味とさつまいもの甘さが何とも言えないですきゃー