今日は、Livがお家に来てくれました
彼女の、笑顔にはいつも癒されるalyssaです
彼女は、Happy オーラをもってます
デンマーク人の彼女の口に合ったかはわかりませんが(笑)
夕食をごちそうしました
12月2日の夕食
Livもベジタリアンなので、ベジ料理Japanese versionをごちそう(笑)
キノコの炊き込みご飯ん・大根とがんもどき煮・ゆば乳のお刺身サラダ・白菜のおみそ汁・里芋の煮つけ
炊き込みご飯は、少し味が薄かったかも
里芋は、珍しかったみたい。あまりデンマークでは食べない食材が多かったようで、これは何？たくさん聞かれました。
こんにゃくも、日本の食べ物なんですね。高野豆腐もがんもどきもゆばも日本の食べ物
豆腐類って、小さなころから普通に食卓に上っていたら・・・日本の食べ物とは知らなかった(笑)
でも、今は海外でも豆腐があるらしい。
Liv「デンマークでは、プロテインを豚や乳製品で取るから、ベジタリアンは食生活がむつかしい」
Liv「日本は、豆腐製品からプロテインがとれるからすばらしい」
なるほど、まだまベジには住みにくい日本も、
ベジタリアンという生き方がメジャーになれば、超ベジタリアンに住みやすい国になると
そんな日が一日も早く来るといいなぁ
菜食は、体にも環境にもいいんですもん
Livと話していると、時間があっという間
いつも、元気とパワーをもらいます
今日は、今年最後の満月だった。
richから、メールをもらい、瞑想をしました。
自分と向き合う時間、みなさん一日何分ありますか？
いつも、いろんなことで頭をフル稼働させている現代人
自分自身・心と向き合う時間って大切だと思います
瞑想を初めて、5か月。
今まで以上に、自分がpositiveになったと思います。
後、彼には余りイライラしなくなった、優しくなったと言われます。
自分と対話することで、自分にゆとりがもてたのかな？
決めた
来年、インドに行ってきます