ただ結婚するだけでなく、
”幸せが目的の結婚を叶える”
を応援する婚活コーチ💍石田ありさ
🤍石田ありさってどんな人？🤍
自己肯定感の低さから非モテ＆
こじらせてばかりの恋愛を繰り返すも、
✨一念発起して30歳で離婚✨
自分を愛すると決め、
マインドを整えることで
✨31歳で年下彼とスピード婚✨
喧嘩もなく安心と幸せに包まれた
✨結婚生活を堪能中✨
【マインド×セオリー】で
幸せが目的の結婚を叶える
継続講座”自分開花プログラム”は
満員御礼🈵
「肉体こそが人間にとっての神殿である。
たとえそこに何を祀るにせよ、それは少しでも強靭であり、美しく清潔であるべきだ」
☝️村上春樹さんの小説「1Q84」の主人公、青豆の言葉が大好きな私。
青豆がストイックに健康管理やトレーニングを怠らない女性なのに対して、
私は食事も運動も管理できていないから恥ずかしいんだけどさ🤣
それでも心と体は相関性があるものだから。
究極の自己愛を叶えていくために
私は本当の本当のところでは
マインドなどの内面だけでなく、
肉体にももっとしっかり向き合って
いきたいんだろうなぁと思っている。
その一環として
先月からプランクもはじめたのだけど、
食事や栄養面でのアプローチにも
本当は興味がある🥺
そして昨日ついに…
憧れのお店
爆買いしてきた🤣❤️
体質診断とカウンセリングをしてもらって
酵素ドリンクとプロテインと
サプリメントを購入してきたよ〜✨
本当はもっとたくさん魅力的な商品を
おすすめして下さったんだけどね…！！！
でもこれまで無頓着だった今の私には
「お値段が…🥺😂」
となってしまって、
ひとまず現状納得できる限界で
お買い物してきました🐣😮💨✨
満足🩷🩷🩷
本当に健康や美容の世界って探求したらキリがなくて青天井で…価値の見極めが難しい🥺
だけど、きっと今健康に投資していくことが
今マッサージや病院に使っている
金銭的&時間的投資の節約になったり、
数十年先の体を変えていくことになったり、
たくさんの恩恵があることは間違いないので
本当の在りたい自分の目線から
しっかり判断していきたいなと思いました☺️❤️
ちなみに体質診断の結果的には
とにかく筋肉量が少なすぎる
☝️ここを1番指摘された😂
そしてその他のいまいちな項目も
この筋肉量の少なさは大きな要因の一つっぽい。
だからサプリメントの
サポートを借りることも大事だけど、
お金かけなくてもとにかく
運動だけでいいのでは？？？
なんて思ったりもしたものの←
何事もやってみないとわからない！！！
なのでひとまず
8月はこれらの購入品で
栄養を吸収できる綺麗な腸づくり！✨
必要な栄養素を摂取！✨
筋肉の元の栄養を摂りながら
日々のプランクで筋肉量UP！✨
☝️この完璧な計画に基づいて
取り組みたいと思います！！！
やってみて
体感や検査の結果が
どんな風に変化するか？
人体実験していくよーーーー🤩🧪❤️
自分のための挑戦って
本当にとっても心がわくわくするね😌💕
そして今日から実験スタートしてるんだけど、
たまたま今日は2024年の
最強開運日ということで
新しいことをはじめるのにピッタリな日✨
流れ、めっちゃキテるじゃーん！！🏄♀️🌊✨✨
と思いました🩷笑
みなさんのこの夏の挑戦があれば聞いてみたいな🌻💕
それでは、本日も最後まで読んでくれたあなたが大好きです‼️
応援しています❤️🔥❤️🔥
”自分開花プログラム”4期、満員御礼となりました🈵💐
自分開花プログラムの次期開催は
未定となっております。
(2024年中の開催予定はございません)
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