繊維

食事する時

栄養とか、カロリーとか

それはどうでもいい

美味しいが一番大事だと思う

面倒くさいなことを全然考えたくない

でも

今の自分は年を取る

さらに

たぶん薬を飲むのせいで

なんだかお腹が空いて速い

時々お菓子を食べすぎ

うん．．．運動しないを重ねて

最近本当に体重が増える

やっぱり繊維質の多い食べ物を食べるがいいか．．．