どんなときも
なるべくどんなときも
普段通りのルーティンを守れるようにする
これが自分にとっては結構大事
例えば
必ず寝る前に本を1ページ読む
と決めているなら
どんなに忙しくても
どんなに眠くても
必ず読む
朝は必ずヨガをする
と決めているなら
どこにいても
どんなに眠くても
必ずやる
その一瞬は
どうしたって
早く寝てしまいたいとか
もう少し寝ていたいとか
早く他のことをしたいとか
思うこともあるから
大変な時もあるけれど
後々の自分が楽
止まってしまったルーティンを
取り戻すことの方が
労力がいるし
ペースが乱れる
あー！めんどくさいなあ！
でも自分で
やると決めてしまったんだからしょうがないか！
って腹を括ってやればいいよ