アロエ
日々、思うこと。心のこと、本質的なこと。
呼吸を深くする
特に仕事をしていたり
他の人と喋っていたりすると
どうしても浅くなる
だからこそ
気をつけて深い呼吸をしよう
それだけでちょっと軽くなるから