誰かが「いい」って言ったからやる。
そんな誰かの価値観で
自分の選択を決めてしまうのは、
思考停止状態だ。
「〜でなきゃ」
と思っている限りは
思考停止状態。
ほとんどのことにおいて、
ほっとけば
思考停止状態になる。
そうじゃなくて
「自分は」どう感じるのか？
「自分は」それが好きなのか？
「自分は」それを気持ちいいと思うのか？
を判断しよう。
そのためには、
2つの選択肢があった場合には
頭の中で2つのパターンを
リアルにシュミレーションしてみる。
どちらの方が
自分の好みなのか、
自分が気持ちがいいのか、
感じてみる。
そうやって
丁寧に一つずつ
自分の好みを見つけていく。